кнопка карта сайта кнопка новости кнопка статьи кнопка музыка кнопка видео кнопка фото кнопка иры кнопка выключение

ЗДОРОВЬЕ / СЕМЬЯ

БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!









ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ - БЛАГОПОЛУЧИЕ СЕМЬИ И ГОСУДАРСТВА

фото 1

Здоровье женщины — благополучие семьи и государства


Уважаемые женщины!
Здоровье женщины. Оба этих слова, я считаю, следует писать с большой буквы, потому что, как сказал поэт:

О женщины, краса земная, родня по линии прямой
Той первой, изгнанной из рая, ты носишь рай в себе самой. (В.Федоров)

Сегодня, в условиях экономики переходного периода, женщины живут очень напряженной жизнью. Работа с утра до вечера, часто без выходных, эмоциональные стрессы, быт... Чтобы выдержать этот жизненный темп, надо иметь хорошее здоровье. Как его сохранить, если времени хронически не хватает? На Западе вести здоровый образ жизни считается нормой. Заниматься физкультурой, следить за своим весом, правильно питаться должен каждый, кто хочет преуспеть в жизни. Пренебрегать здоровьем — плохой тон. Мы же ставим свое здоровье на первое место только на словах. И в этом отношении кроется огромная наша ошибка. Медицинская статистика свидетельствует о том, насколько ухудшилось в последние годы состояние здоровья женщин. Оно вызывает тревогу, ибо создает угрозу национальной безопасности не только в плане воспроизводства населения, но и в плане состояния здоровья самого населения. Плохое здоровье мешает женщине полноценно жить, добиваться профессиональных успехов. И, наконец, дорогие женщины, мешает созданию полноценной, счастливой семьи.

Здоровый образ жизни женщины: основные правила



Здоровье женщины — благополучие семьи и государства



Семья и здоровье



Роль женщины, жены, матери в семье




Если мы с вами не сделаем вывод о том, что нужно уделять внимание своему здоровью, то просто не сможем работать столько, сколько требует дело, хорошо выглядеть и ощущать радость жизни. Здоровье — это наш главный капитал. Можно вложить средства и потерять деньги, недвижимость, предприятие. Единственное беспроигрышное вложение — это вложение в здоровье. Есть три “столпа”, которые определяют состояние здоровья. Это наследственность, внешняя среда (климат, условия жизни и работа и т.д.) и внутренний мир человека. Наследственностью и внешней средой человек управлять не может. Но своим внутренним миром, поведением может вполне. Если человек курит — это его выбор, его решение. Но выбор должен быть осознанным. Женщина, которая в стрессовой ситуации тянется за сигаретой, должна знать, что курение — это яд для надпочечников, которые как раз в стрессовых ситуациях управляют организмом. Кстати, не все знают, что деловые, преуспевающие женщины находятся в группе риска по отношению к психологическим зависимостям — таким как курение, алкоголизм, пристрастие к азартным играм, наркомания. Причем, совсем необязательно речь идет о героине или ЛСД: к наркотикам относятся и привычные транквилизаторы — эллениум, тазепам и другие, которые принимают, чтобы успокоиться. Бережное отношение женщин к своему здоровью необходимо формировать с детского возраста. Сегодня свыше 70% беременных женщин имеют заболевания, которые непосредственно влияют на здоровье их будущих детей. Поэтому у нас особое место уделяется проблемам подросткового и юношеского возраста. Каждая девочка, женщина, мать должна помнить, что именно в детском возрасте формируется тот потенциал здоровья, интеллекта, физической и творческой дееспособности, который человек реализует всю свою последующую жизнь.
Уважаемые женщины!
Мы можем работать очень много и успешно, но для этого мы должны особенно внимательно относиться к своему здоровью и все о нем знать. Мы должны уметь распределить работу в зависимости от своих жизненных циклов. Женщина должна понимать, что вредные привычки вводят ее в порочный заколдованный круг. Она должна знать первые признаки начинающихся болезней и как предотвратить наиболее распространенные из них. Женщина должна научиться любить себя. Любовь к себе не предполагает какого-то сверхъестественного эгоизма и эгоцентризма. В одной из заповедей, обращаясь к народу, Христос сказал: возлюби ближнего, как самого себя. Но если мы сами себя любить не умеем, как же мы будем любить ближних?
Любить себя — это значит заботиться о своем здоровье, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь.
Женщина может стать здоровой, она должна быть здоровой, чтобы быть красивой и счастливой.
Будьте здоровы, Женщины!
Благодарю за внимание.

Людмила Андреевна ПОСТОЯЛКО






к началу страницы